大豆をつかった
はじめてのレシピ

毎日の料理も楽しさ倍増!
趣味のレシピでほっこりひととき

楽しい料理で食卓を笑顔に。

大豆でメタボの夫と自分を労いながら
家族を笑顔にする食卓を目指します。

レシピカテゴリー

大豆レシピ

  1. おからの炒め煮|栄養があってヘルシーどんな具材でも合うしっとりおいしいレシピです

  2. 生おからでつくる材料すくなめパウンドケーキ|食物繊維やカルシウムなどの栄養が豊富

  3. 中華風甘酢あんの作り方|天津飯、かに玉、ミートボール、酢豚など色々使えます

  4. レンジでつくる豆乳プリン|コレステロール控えめのすぐできる簡単プリン

  5. 生おからと小麦粉でつくるパウンドケーキ|食物繊維やカルシウムなどの栄養が豊富

  6. ヘルシーなおから餅|おからの大豆イソフラボン、そして牛乳にも多いカルシウムがダブルで摂取できます

  7. ゼラチンでつくる豆乳プリンのようなゼリー|ほんのり甘い~そのまま豆乳の味

ブログ記事

  1. おからの炒め煮|ちょっと反省。具が多い方が美味しいにきまってる!

  2. 米麹の手作りみそ|用意する材料は大豆、米こうじ、塩だけ!愛情をこめてつくります

  3. マーボー豆腐|今日は買い物行きたくない!家にある材料で味付けしてみました

  4. 生おからで作ったクッキー|中はふわふわ。カステラボーロみたいな食感です。

  5. おからオムレツ風おかず蒸しパン|おやつでも朝食でもよさそうな一品です

  6. 腰がぬけるほど美味しかった「とうふや おもむろ OMOMURO」さんの豆腐と豆乳

  7. はじめてのきぬごし豆腐作り|わが家はちょっとしたイベントみたいな雰囲気に。。

  8. おから餅|生おからと牛乳と片栗粉でつくるモチモチ食感の食べ応えある餅です

  9. 手作り木綿豆腐|一度固めたものをくずしてから圧力をかけて水分をしぼり、再び固めて作ります。

  10. なめらか豆乳プリン|ありきたりの材料でも優しい味の美味しいプリンです