大豆をつかった
はじめてのレシピ

毎日の料理も楽しさ倍増!
趣味のレシピでほっこりひととき

楽しい料理で食卓を笑顔に。

大豆でメタボの夫と自分を労いながら
家族を笑顔にする食卓を目指します。

レシピカテゴリー

大豆レシピ

  1. 生おからと小麦粉でつくるパウンドケーキ|食物繊維やカルシウムなどの栄養が豊富

  2. 乾燥大豆からつくる「おから」|材料は大豆と水だけ。新鮮でヘルシーな毎日を!

  3. 大豆と挽肉のレタス包み|野菜もたっぷり採れまてヘルシー&ジューシー!

  4. きぬごし豆腐|そのまま食べてもおいしい!ほんのり甘い自家製とうふ

  5. 生おからでつくるクッキー|食感はフワフワで大豆由来の良質なタンパク質を摂取できます

  6. 生おからでつくるシフォンケーキ|ふわふわでしっとりヘルシー

  7. サウザンドレッシングの作り方|マヨネーズをベースにレモン汁とケチャップとおろしにんにくで

ブログ記事

  1. 腰がぬけるほど美味しかった「とうふや おもむろ OMOMURO」さんの豆腐と豆乳

  2. おからドーナツきな粉かけ|大豆のかけらが入っていたら当たり!ピーナツみたいで美味しい

  3. おからの炒め煮|ちょっと反省。具が多い方が美味しいにきまってる!

  4. なめらか豆乳プリン|ありきたりの材料でも優しい味の美味しいプリンです

  5. 固まらないカラメルソース作り|ソースは多めにつくって作り置きします

  6. 手作り木綿豆腐|一度固めたものをくずしてから圧力をかけて水分をしぼり、再び固めて作ります。

  7. おから餅|生おからと牛乳と片栗粉でつくるモチモチ食感の食べ応えある餅です

  8. 知っておきたい豆乳のこと|豆乳の種類や身体へのどんな効果があるの?

  9. はじめてのきぬごし豆腐作り|わが家はちょっとしたイベントみたいな雰囲気に。。

  10. 大豆と挽肉のレタス包み(中華風)|余った食材も入れて野菜不足を解消しよう!